mentální trénink v tenisu
Mentální trénink pro tenis nemusí být pro každého hráče nebo trenéra. Pokud se nepoužíváte na vylepšení metody nebo pokud se nestaráte o svou fyzickou zdatnost pro tenis, pravděpodobně se nebudete zajímat o vylepšení vaší mentální hry pro tenis.
Mentální trénink ke zvýšení mentální houževnatosti je pro mnohem více oddanější, hráči soutěže, kteří mají přání každý den posílit. Četní rekreační hráči tento profil nevytvářejí. Chtějí hrát dobře, když hrají, však nejsou příliš oddaní zlepšování jejich fyzické nebo mentální SS Lazio Dres hry.
Z mého průzkumu tenisové psychologie jsem dostal zájem o duševní hry:
“Pokud se zdá, že všichni věří, že mentální část hry je tak důležitá, proč se trenéři (a mnoho žen, které znám) nezaměřuje na tento prvek vůbec?” I když jsme amatéři a hraní pro zábavu, stále bych chtěl vyhrát i dovednosti zdokonalovat, které mohou přivést do ostatních částí mého života. “
Nerozumím přesně tomu, proč se vaši trenéři nezaměřují na mentální hru tenisu, ale mohu se k tomu vyjádřit na základě mých zkušeností, které Stade Rennais FC Dres pracuje jako trenér mentální hry po dobu 20 let …
Většina trenérů se v mentální hře necítí úplně vyškolená, aby strávila jakýkoli druh času ve svých lekcích. Nyní chápu některé trenéry, kteří jsou dobře informováni v mentální hře, a také integrují tuto oblast do svého koučování, takže se nevztahuje na všechny trenéry.
Mnoho trenérů je pohodlnými mentory hráči přesně, jak vylepšit tahy i podávání. Mechanika je jejich zóna pohodlí a často se cítí, jako by měli zůstat s metodou mentora, než integrují techniky mentálních her do jejich koučování.
Kromě toho je mentální hra tenisu metodou mnohem abstraktnější než objevení přesně toho, jak zasáhnout backhand.
Další myšlení vyhýbá tenisovému trenérům i trenérům v používání sportovní psychologie. Věří, že během jedné hodiny nebo metody, jak se dostat do mentální hry, není dostatek času. Nerozumí přesně tomu, jak integrovat mentální dovednosti do svých rutinních metod buď (skvělé téma pro budoucí článek tenisové psychologie).
A konečně, součást trenérů nebo trenérů staré školy stále nevěří v mentální hru tenisu. Tito trenéři věří, že sportovní psychologie nebo trénink mysli pro tenis je voodoo nebo nesmysly. Domnívají se, že obtížná práce a závazek jsou řešením, jak nehrají tolik jako váš prospektivní v zápasech – v praxi musíte jen tvrději pracovat.
I když váš trenér nebo trenér nevěří v mentální trénink pro tenis, můžete stále vylepšit svou hru pro tenis ve svůj vlastní čas. Hodně z mé práce, která pomáhá tenistům s jejich mentální hrou, se vyskytuje mimo tenisový kurt. Mluvíme o mentálních technikách tenisu, které se mohou integrovat do metody a hrát každý den.
Nemám žádné rychlé opravy, které by vám pomohly věřit jako šampion. Trénink mysli dochází v průběhu týdnů i měsíců, ne jeden den. Trénink mysli pro tenis vás učí o omezeních mentálních her a také vytváří techniky, které vám pomohou dobýt vaše mentální zátarasy k úspěchu, kromě toho, že jste vytvořili myšlení, abyste co nejlépe využili z vaší fyzické hry.
Naučte se osvědčené techniky SL Benfica Dres mentálních her k provedení nejlepších na hřišti!
Předvádíte (nebo vaši hráči), jak vaše schopnost v konkurenci?
Přinášíte své nejlepší a mnoho pozitivních her do zápasů?
Úspěšní tenisové hráči přesně objevili, jak provádět s nejvyšší důvěrou v turnaje.
Pokud jste připraveni posílit svou mentální houževnatost a provádět s nejvyšší důvěrou v zápasy, tenisová důvěra: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži vám to může pomoci!
Použijte tenisovou důvěru, abyste pomohli zvýšit vaši mentální houževnatost v tenisu a také najít silné i osvědčené techniky mentálních her, které pomáhaly odborným sportovcům vyhrát!
Důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži
Co říkají klienti mentálních her?
“Jsme ohromeni přesně tím, kolik programu” Positive Athlete “pomohl mé neteře hrát její nejlepší tenis během zápasů. Po dokončení CD/sešit se skutečně dostala do nejvzdálenějšího kola soutěže (semifinále). Uděláme všech pět v seriálu. “
~ Jason Bourguignon, strýc
Stáhněte si naši zcela zdarma tenisovou psychologickou zprávu!
Objevte, zda děláte jeden nebo mnohem více z těchto „nákladných“ nevynucených chyb mentálních her během zápasů!
Stáhněte si naši zprávu o úplně zdarma tenisové psychologii:
Šest nevynucených „mentálních her“ chyb, které tenisté dělají mezi body
Objevíte:
Jak může být vaše mysl vaším nejlepším nebo nejhorším majetkem na soudu.
Pokud efektivně využíváte svou mysl mezi body.
Jedna technika, která vám může pomoci nechat jít posledním bodem.
Nejvyšší dovednosti mentální hry, které požadujete, abyste zvládli, zvýší vaše konferenčnínull